Comment faire pousser les cheveux ?

Vous rêvez de cheveux longs qui tombent en une ondulation luxueuse sur vos épaules ? Vous avez coupé les cheveux sans succès et vous devez maintenant restaurer votre coiffure le plus rapidement possible ? Les cheveux poussent jusqu'à une certaine longueur et pas plus loin ?

Vous avez besoin un ensemble de mesures pour prévenir la chute des cheveux et accélérer la pousse des cheveux.

Mais, avant de vous dire ce qu'il faut faire exactement pour que les cheveux poussent plus vite, tout en restant beaux et forts, nous attirons votre attention sur la circonstance de force majeure. Le taux de croissance naturel des cheveux est d'environ 2 cm par mois. Vous pouvez faire pousser vos cheveux un peu plus vite. Mais faire pousser une tresse jusqu'à la taille à partir d'une coupe de cheveux courte en un an ne fonctionnera pas à coup sûr! Soyons réalistes !

Et maintenant étapes pour des cheveux longs et beaux.

1. La beauté et la santé des cheveux sont inextricablement liées à l'état général du corps.

Tout d'abord il est important nutrition... Les aliments protéinés complets, les fibres, les vitamines et les oligo-éléments sont tous des amis de notre peau et de nos cheveux. Envie de beaux cheveux ? Incluez beaucoup de légumes, de fruits, de légumineuses et de grains entiers dans votre alimentation. Poissons de mer et fruits de mer, les huiles végétales sont des sources d'acides oméga 3-6-9 et constituent également une partie importante de l'alimentation. Ne vous attendez pas à ce que vos cheveux (ainsi que votre peau) s'améliorent en mangeant de la malbouffe et en buvant des litres de soda chaque jour.

Trafic - partie intégrante d'un mode de vie sain. Toute activité physique est une amélioration de la circulation sanguine, y compris au niveau des follicules pileux, l'absence de stagnation et le renouvellement accéléré de toutes les cellules du corps.

Tranquillité d'esprit... Le stress chronique entraîne une mauvaise alimentation en oxygène du cuir chevelu. Après un stress aigu, les cheveux commencent à tomber et il faut environ six mois pour restaurer la masse capillaire à son niveau antérieur. Par conséquent, la capacité de faire face au stress quotidien, de le vivre sans l'aide d'aliments sucrés et gras, de fumer et d'alcool est un facteur très important pour maintenir notre beauté pendant longtemps. Y compris la beauté et la santé des cheveux.

2. De beaux cheveux sont impossibles sans un cuir chevelu sain

Par conséquent, nous commençons notre programme de repousse des cheveux avec elle.

Étapes essentielles de soins du cuir chevelu pour favoriser la croissance rapide des cheveux

Nettoyage

Recherchez des shampooings pour la perte de cheveux. De tels produits nettoient non seulement le cuir chevelu, mais stimulent également les follicules pileux. Ils contiennent des extraits de plantes, des vitamines, des acides aminés et du collagène marin - tout ce dont vous avez besoin pour renforcer votre cuir chevelu.

De temps en temps, vous pouvez effectuer un nettoyage en profondeur - un peeling. Ce geste revitalisant va débarrasser l'épiderme des cellules mortes, des résidus de sébum et de produits coiffants, et améliorer la circulation sanguine et la respiration cutanée. Par exemple, les peelings Nioxin peuvent aider à combattre la chute des cheveux et même les pellicules, en restaurant et en rajeunissant littéralement le cuir chevelu.

Tonifiant

Il existe des toniques spéciaux pour le cuir chevelu. Ils stimulent la croissance des cheveux, renforcent les follicules pileux, soulagent les irritations et les démangeaisons. La marque finlandaise Sim Sensitive propose un toner de stimulation de la croissance de la peau et des cheveux T System 4 contenant des ingrédients qui restaurent la microflore cutanée normale et préviennent même les maladies fongiques.

Soin particulier

La plupart d'entre nous portent des masques au moins une fois par semaine. Chacun choisit selon ses besoins - hydratation, nutrition, lifting. Nous utilisons le masque qui aidera notre peau à faire face au problème actuel.

Il y en a aussi des spéciaux pour le cuir chevelu masques... Eux, ainsi que pour la peau du visage, sont sélectionnés en fonction des besoins de la période actuelle. Ils peuvent viser la détoxification, l'antipelliculaire, le nettoyage en profondeur, l'hydratation, la nutrition.

En plus de tout soin, ajoutez massage cuir chevelu. Il améliore la circulation sanguine et stimule la croissance des cheveux. Faites-le vous-même en vous lavant les cheveux, en appliquant des produits de soin, juste au repos, ou consultez un spécialiste.L'essentiel est la régularité et un parcours assez long (pendant au moins 2 mois tous les deux jours, au moins 5 minutes par jour).

Stimulation

Le moyen le plus efficace de faire pousser des cheveux sains plus rapidement est d'utiliser des ampoules pour cuir chevelu. Ils visent à lutter contre la chute des cheveux ou à stimuler la croissance de nouveaux cheveux.

Les nouvelles ampoules d'activation de la croissance des cheveux Full Den Biolage réveillent les follicules pileux dormants et renforcent ceux qui existent déjà. En conséquence, les cheveux commencent à pousser plus rapidement, tout en restant forts et souples.

3. Et maintenant directement sur les cheveux

Pour que les cheveux poussent plus vite, il faut agir sur leurs racines, c'est-à-dire sur le cuir chevelu (cuir chevelu).

Mais vous pouvez aussi faire quelque chose sur la longueur des cheveux. Parfois, les cheveux tombent parce qu'ils se cassent, se fendent, rendent nos cheveux en désordre, nous obligeant à couper constamment les pointes.

Pour éviter cela, vous devez renforcer la fibre capillaire sur toute la longueur... Par exemple, en utilisant des masques spéciaux pour la croissance des cheveux.

Un autre point important de notre programme pour obtenir des boucles luxueuses est protection cheveux et cuir chevelu de l'ultraviolet... Ceci est généralement oublié et le soleil n'endommage pas seulement la peau du visage. Le photovieillissement se produit également dans le cuir chevelu, et les cheveux brûlent, deviennent cassants et tombent.

Maintenant, il existe de nombreux produits spécifiquement pour les cheveux avec SPF sous forme de sprays, crèmes, huiles. Par exemple, SPF 15 Hair Spray Histomer contient non seulement des filtres solaires, mais aussi des hydratants et des nutriments pour aider à combattre la sécheresse et laisser les cheveux doux et soyeux.

En vacances, en mer, à la montagne, bien sûr, n'oubliez pas une coiffe - c'est le moyen le plus fiable de vous protéger du soleil.

Nous avons donc répertorié toutes les étapes les plus importantes que vous devez suivre pour avoir des cheveux longs, sains et forts. N'oubliez pas que la régularité est la clé. Pour voir le résultat, il faut essayer. Agissez - et vous réussirez !