Comment réduire les cheveux secs. Traitement et restauration des cheveux secs

Les cheveux secs n'absorbent pas ou ne retiennent pas suffisamment d'humidité pour conserver leur texture, leur brillance et leur éclat, ils peuvent donc paraître ternes, cassants et cassants. Cette condition capillaire peut sembler malsaine, même si dans la plupart des cas, il est peu probable qu'il s'agisse d'un problème de santé qui provoque des cheveux secs.

Commençons par examiner les causes des cheveux secs.

Quelles sont les causes des cheveux secs ?

Les cheveux secs peuvent être causés par des facteurs tels que :

déficiences nutritionnelles - si vous avez une alimentation déséquilibrée, suivez des régimes différents, vos cheveux en souffriront, c'est-à-dire qu'ils ne recevront pas les vitamines et minéraux nécessaires. Les cheveux secs peuvent provoquer un manque de vitamine A, E, F, B2, B5, B12, fer, zinc, biotine, sélénium.

exposition excessive au soleil - même les cheveux les plus sains souffrent du soleil et perdent de leur beauté, alors appliquez des produits spéciaux sur vos cheveux lorsque vous passez beaucoup de temps au soleil et surtout en vacances. N'oubliez pas une coiffe, elle protégera au mieux vos cheveux du soleil. Se laver les cheveux tous les jours les débarrasse de leurs huiles naturelles.

lavage fréquent des cheveux - peut très bien provoquer dessèchement, fragilité et ternissement des cheveux, surtout si vous vous lavez encore les cheveux avec des produits qui ne vous conviennent pas. Essayez de ne pas vous laver les cheveux tous les jours. Si vous vous lavez les cheveux quotidiennement, réduisez progressivement la fréquence à laquelle vous vous lavez les cheveux. Commencez par vous laver les cheveux tous les deux jours pendant un mois.

en utilisant un sèche-cheveux, du repassage et d'autres outils de coiffage - tous ces appareils assèchent les cheveux et les privent de leur force.

utiliser les mauvais produits de soins capillaires - en utilisant un produit de soins capillaires qui n'est pas formulé pour votre type de cheveuxpeut avoir des conséquences telles que la sécheresse. Lorsque vous choisissez un shampooing, un masque et un revitalisant, vérifiez toujours l'étiquette de votre produit de soin capillaire avant d'acheter le type pour lequel il est.

contact avec de l'eau chlorée - si vous visitez la piscine, vous devez absolument protéger vos cheveux et utiliser des masques nourrissants et régénérants.

utilisation d'élastiques durs, de peignes - les bandes élastiques dures, les épingles à cheveux ne doivent jamais être utilisées pour les cheveux, ainsi que les peignes de mauvaise qualité, et n'oubliez pas de laver et de nettoyer périodiquement les peignes.

Certains possibles causes médicales des cheveux secs: anémie, anorexie mentale, maladies gastro-intestinales, hypothyroïdie et autres troubles hormonaux.

Comment réduire les cheveux secs

Les cheveux secs peuvent être combattus avec des changements de régime alimentaire et de style de vie, ainsi que des remèdes maison pour aider à redonner douceur, hydratation et brillance à vos cheveux. Cela peut prendre plus de temps pour voir les résultats, mais à long terme, vos cheveux vous remercieront !

Coupez les pointes de vos cheveux

Si vous décidez de traiter de manière globale les cheveux secs, pour les rendre plus sains et plus beaux, la première chose que vous devez faire est d'aller chez votre maître et de couper les pointes de vos cheveux. Après tout, les cheveux fourchus ne peuvent plus être restaurés, vous ne pouvez que les couper, puis commencer à changer les soins et à en prendre soin de manière globale.

Même si vous faites pousser vos cheveux, vous devez couper les pointes tous les trois mois pour éviter que les cheveux ne se dédoublent ou ne s'épuisent.

Faire quelques changements alimentaires

Avec une bonne nutrition et l'inclusion d'oméga-3 et d'antioxydants dans l'alimentation d'une personne, les cheveux peuvent paraître plus sains et plus brillants. Les aliments riches en oméga-3 contiennent des acides gras essentiels qui aideront à garder votre cuir chevelu et vos cheveux hydratés. Par conséquent, augmentez votre consommation d'aliments riches en oméga-3 :

• poissons gras, y compris le saumon, le maquereau, les sardines et le thon
• Fruit de mer
• myrtille
• tomates
• noix
• brocoli
• des haricots

Prendre des vitamines pour la santé des cheveux

Prendre les bons suppléments peut également aider à redonner brillance et élasticité aux cheveux et à améliorer la structure globale. Les extras utiles incluent :

• Oméga 3
• Le fer
• Vitamines A, E, C, D
• Vitamines B, en particulier B2, 5, 6, 7, 9, 12

Les vitamines peuvent aider les cheveux à paraître plus sains, plus beaux et plus brillants. L'article Quelles vitamines renforcent les cheveux, préviennent les cheveux secs et cassants, vous pouvez en savoir plus sur les vitamines.

Des soins capillaires bien sélectionnés

Choisissez un shampooing en fonction de l'état de votre cuir chevelu, pas de vos cheveux. Les bons shampooings professionnels contiennent des ingrédients hydratants et revitalisants qui rendent les cheveux plus faciles à coiffer, réduisent les frisottis et adoucissent. Idéalement, vous avez plusieurs shampooings à alterner dans votre routine de soin. Choisissez des après-shampooings nourrissants et hydratants, ils ne sont pas destinés à soigner les cheveux, leur tâche principale est de lisser la cuticule des cheveux. Les après-shampoings peuvent être présents dans vos soins, mais encore faut-il miser sur des masques, et surtout professionnels : séries régénérantes, nourrissantes, hydratantes. Les huiles, sérums, crèmes, fluides, cristaux et autres non-lavages sont indispensables pour les cheveux secs.

Utilisez des shampooings, des masques et des revitalisants qui contiennent des huiles naturelles, des vitamines, des herbes, des extraits de plantes, de la kératine. Les shampooings et revitalisants qui contiennent de la kératine ou des hydratants à base de plantes comme le baume aux herbes sont également super hydratants.

En général, essayez d'éviter les aliments qui contiennent de l'huile minérale, de la vaseline, des sulfates et des alcools tels que les alcools stéarylique, cétylique et cétéarylique, ces substances peuvent aggraver la sécheresse.

Remèdes à la maison pour les cheveux secs

De nombreuses recettes issues de la médecine traditionnelle ont prouvé depuis longtemps leur efficacité et ne nécessitent pas de publicité, ce sont des recettes qui ont été testées par nos arrière-grands-mères.

Utiliser des huiles chaudes

Les huiles sont considérées comme le moyen le plus sûr de prendre soin de vos cheveux, et de nombreux problèmes capillaires peuvent être résolus avec des huiles. Les huiles suivantes sont les mieux adaptées à la longueur des cheveux :

• huile d'olive
• Huile de noix de coco
• huile d'amande
• huile d'avocat
• huile de jojoba
• huile d'argan
• l'huile de maïs
• l'huile de chanvre
• beurre de cacao
• Beurre de karité

Toutes ces huiles sont riches en vitamines, minéraux et antioxydants et aident à sceller la couche externe des cheveux ou de la cuticule avec de l'humidité, réparant ainsi les dommages. Ces huiles hydrateront non seulement la longueur des cheveux, mais aideront également à prévenir les cassures et les cassures et à réduire la porosité des cheveux.

Vous pouvez appliquer les huiles sur la longueur des cheveux sous leur forme pure en les chauffant au bain-marie. Pour que l'huile fonctionne, elle doit être isolée et laissée sur les cheveux pendant au moins 1 à 2 heures. Beaucoup de filles se sont habituées à laisser l'huile toute la nuit en tressant leurs cheveux.

Lorsque vous choisissez des huiles de base pour les soins capillaires, assurez-vous qu'elles sont pressées à froid et non raffinées, elles seront alors vraiment bénéfiques pour vos cheveux. Aussi, n'oubliez pas de reposer vos cheveux de toutes les manipulations d'huile.

Masques maison pour cheveux secs

Les masques faits maison sont un réservoir de vitamines, de minéraux, de micro et macro éléments, ainsi que d'acides gras et d'autres substances utiles qui sont vitales pour nos cheveux. Parce que chaque ingrédient du masque est naturel et sain pour les cheveux.

Masque revitalisant pour cheveux secs

• 1 cuillère à café d'huile d'olive
• 1 cuillère à café d'huile d'argan
• 1 cuillère à café d'huile de coco
• 8 gouttes d'huile essentielle d'ylang-ylang ou d'orange, lavande, camomille ;
• 5 gouttes de vitamines A et E dans de l'huile (vendues en pharmacie).

Nous mélangeons tous les ingrédients, idéalement vous pouvez toujours le réchauffer au bain-marie. Appliquez le masque à chaud sur les cheveux, en prenant du recul par rapport aux racines des cheveux, isolez-les et laissez-le pendant au moins 1-2 heures, ou mieux toute la nuit. Le masque est lavé avec du shampooing (2-3 fois).

Masque hydratant

• 1 cuillère à soupe d'huile de coco
• 1 cuillère à soupe de beurre de karité (beurre de karité)
• 5 à 8 gouttes d'huile essentielle d'orange.

Chauffer les huiles de base au bain-marie, puis ajouter l'huile essentielle. Appliquer un mélange d'huiles sur la longueur des cheveux, isoler et garder le plus longtemps possible. Rincez ensuite abondamment vos cheveux avec un shampooing et appliquez le traitement suivant.

Masque pour cheveux secs et cassants

• un demi-avocat mûr;
• 1 cuillère à soupe d'huile de jojoba
• 5 à 8 gouttes d'huile essentielle d'arbre à thé.

Ce masque convient non seulement à la longueur des cheveux, si les cheveux ne sont pas à tendance grasse, il peut être appliqué sur le cuir chevelu. Le masque doit être isolé et conservé 1 à 2 heures. Le masque est lavé avec du shampooing (2-3 fois).

Masque cheveux secs

• 1 cuillère à soupe de glycérine;
• 1 cuillère à soupe d'huile de chanvre
• 1 ampoule de jus d'aloès (vendue en pharmacie) ;
• 1 jaune.

Mélangez tous les ingrédients, ajoutez de la glycérine à la fin, appliquez le masque sur les cheveux, isolez et gardez 30 à 60 minutes, puis lavez vos cheveux comme d'habitude. Le masque peut être fait 1 à 2 fois par semaine.

Mesures préventives

Les mesures préventives peuvent aider à réduire les cheveux secs, les conseils incluent :

• Après le lavage, rincez vos cheveux à l'eau froide. L'eau froide fermera les follicules pileux, permettant aux cheveux de mieux retenir l'humidité.
• Réduisez ou évitez d'utiliser des produits coiffants avec des ingrédients secs, de nombreuses mousses, gels et laques pour cheveux contiennent de l'alcool, ce qui peut dessécher vos cheveux.
• Évitez l'utilisation excessive de teintures capillaires et d'outils de coiffage chauffants tels que les sèche-cheveux, les fers à friser et les fers à repasser.
• Évitez l'exposition excessive au soleil.
• Éviter tout contact excessif avec l'eau chlorée des piscines.
• Portez des coiffures amples au lieu de queues de cheval serrées.
• Ne dormez pas avec des accessoires dans vos cheveux.
• Lorsque vous vous lavez les cheveux, utilisez de l'eau tiède et non de l'eau chaude.
• Utilisez un shampooing et un revitalisant hydratants avec, par exemple, des huiles, des extraits et des extraits émollients.
• Buvez suffisamment d'eau chaque jour, à raison de 30 ml d'eau pour 1 kg de poids corporel.