Oméga-3 pour une peau, des ongles et des cheveux sains

La principale source d'oméga 3 est le poisson. Un apport insuffisant en acides gras insaturés entraîne divers troubles physiques et biochimiques dans l'organisme.

Il n'y a probablement plus ceux qui n'ont pas entendu parler de l'importance des oméga-3 ou de l'huile de poisson pour la santé de tout le corps. Depuis l'enfance, ma mère me le répète et s'est ainsi habituée à aimer différents types de poissons (maintenant je le répète déjà à ma fille). Mais, parfois, même avec une bonne alimentation, notre corps a besoin d'oméga-3, surtout au printemps et en automne, lorsque le corps souffre le plus de carences en vitamines.

Du fabricant.Une activité physique adéquate et une alimentation saine sont des éléments importants d'un mode de vie sain. Pour la santé cardiaque, une bonne nutrition est particulièrement importante, limitant l'apport de graisses et de cholestérol dans le corps et l'apport d'acides gras polyinsaturés essentiels. On sait aujourd'hui que les acides gras polyinsaturés oméga-3 sont des composants importants d'une alimentation saine pour le cœur : ils maintiennent un équilibre entre le cholestérol et les triglycérides dans le corps humain.

Oméga-3 pour les cheveux

Oméga 3 a un effet tonique, antioxydant, hypolipidémiant, stabilisant membranaire, antiagrégant, hypotenseur, anti-inflammatoire et immunocorrecteur.

En parlant spécifiquement des cheveux, les oméga-3 sont essentiels pour eux, ainsi que pour le système cardiovasculaire, le système digestif, la santé mentale et émotionnelle.

Des scientifiques japonais ont prouvé qu'avec un apport constant d'oméga-3, la chute des cheveux diminue et la calvitie s'arrête.

Efficacité des Oméga-3 pour les cheveux :

• en thérapie complexe aide à faire face à la perte de cheveux;
• stoppe l'alopécie capillaire de différents types (diffuse, androgène...) ;
• renforce les cheveux, les rendant moins fragiles et cassants;
• accélère la croissance des cheveux, stimule la croissance de nouveaux cheveux;
• les cheveux gagnent en brillance et en élasticité ;

De plus, les oméga-3 ont un effet bénéfique sur les ongles et la peau (ils résistent bien aux irritations de la peau sèche).

Le composant principal de la préparation d'oméga-3 est l'huile de poisson (saumon arctique), qui a passé le stade de la purification de haute qualité ; une capsule contient 800,0 mg d'huile de poisson.

L'huile de poisson est une source très importante d'acides gras polyinsaturés, qui ont un effet bénéfique sur l'état des cheveux, les rendant hydratés, élastiques et forts de l'intérieur.

La composition du médicament comprend également de la vitamine E (12,0 mg), elle améliore considérablement l'état des cheveux: elle aide à faire face à la chute des cheveux, favorise la croissance des cheveux, réduit la sécheresse et la matité des cheveux, et en général elle s'appelle la vitamine de la beauté. Seulement avec la vitamine E, vous devez faire attention, car son excès pour le corps est encore pire qu'un manque.

Eh bien, qu'en est-il sans substances auxiliaires: eau purifiée, glycérine et gélatine.

Mode d'application : Doppelherz actif Oméga-3 se prend par voie orale, au cours des repas, sans mâcher. Les adultes et les enfants de plus de 14 ans se voient prescrire 1 capsule 1 fois par jour. Boire avec beaucoup d'eau. Effets secondaires : Lors de l'utilisation d'oméga-3, des effets secondaires tels que des réactions allergiques sont possibles. Contre-indications : Intolérance individuelle (y compris antécédents d'hypersensibilité) aux composants des compléments alimentaires.

Une forme d'administration très pratique (une fois par jour) que je prends le matin au petit déjeuner. Les pilules sont faciles à boire, malgré leur taille énorme.

A propos du résultat. Il me reste encore trois capsules, j'ai donc presque fini le cours. J'ai acheté ce complément alimentaire pour améliorer l'état des cheveux en période automne-hiver, et pour réduire les effets de la chute des cheveux hors saison. Avec le début de la saison de chauffage (je reste assis presque toute la journée au bureau et non loin de la batterie) et en portant des chapeaux, mes cheveux commencent immédiatement à pâlir, deviennent secs et sans vie, et en plus, ils commencent à s'électrifier.

Quant à la chute des cheveux, cet automne est passé inaperçu pour moi, peut-être parce que depuis deux ans j'essaye de la prévenir, sinon les cheveux n'apportent pas grand chose chaque année : je bois des vitamines, j'achète du shampoing anti-chute et des ampoules , à cette époque ma découverte était le système Bioxin pour la perte de cheveux (fabricant turc), des produits très dignes. Je pense que la prise d'oméga-3 a également joué un rôle important dans le maintien d'une chute de cheveux normale. Concernant les cheveux secs, tout est plus compliqué ici, ça ne va nulle part, mais il semble y avoir moins de pointes coupées. Et ce qui est aussi très important, les cheveux ont vraiment cessé d'électrifier.

En plus des cheveux, j'ai remarqué que je devenais plus gaie, il était plus facile de me lever le matin, je devenais plus équilibrée et moins capricieuse et, surtout, mon ventre avait cessé de me faire mal avant mes règles (j'ai lu quelque part que les Oméga-3 aide avec cela). Je n'ai remarqué aucun changement sur ma peau, bien qu'elle soit déjà en bon état.

conclusions

Les oméga-3 sont un composant essentiel et utile dans un certain rapport pour le corps humain, en particulier pour ceux qui ne mangent pas bien ou qui suivent un régime. Bien adapté pour renforcer le corps en basse saison, il a en outre un effet bénéfique sur les cheveux, la peau et les ongles.

Bien qu'il s'agisse d'un complément alimentaire, assurez-vous de consulter votre médecin avant de commencer à le prendre !