Vitamines capillaires (selon prescription du trichologue)

L'apport de vitamines, d'oligo-éléments et de minéraux dans le corps est l'un des principaux composants de la santé de notre corps, y compris les cheveux. Il est très important d'obtenir tous ces nutriments de la nourriture afin de nourrir nos cheveux de l'intérieur. Parce que les shampooings, les masques, les lotions sont des soins capillaires externes, ce qui est également important dans les soins capillaires. Mais si les cheveux sont cassants, ternes, tombent, les soins externes ne suffiront pas ici.

Encore une fois, je répète qu'une approche intégrée, la systématicité, la patience et le travail sont importants pour le traitement de tout problème capillaire.

L'une de ces étapes de la thérapie capillaire complexe, en particulier en cas de perte de cheveux, est constituée de vitamines fabriquées à la main (à partir d'aliments).

Comment fabriquer des vitamines capillaires à partir de produits naturels ?

Et donc, il nous faut :

1. 1/2 tasse de noix
2. 1 verre de noisettes ;
3. 1/3 tasse de pignons de pin
4. 1 tasse de raisins secs blancs
5. 1 verre d'abricots secs;
6. 1/2 tasse de figues
7. 1 tasse de flocons d'avoine
8. jus de 1 citron;
9. mon chéri.

Broyer tous les ingrédients (sauf les flocons et les citrons) dans un mixeur. Broyer les noix séparément des figues, des raisins secs et des abricots secs.

Ajouter le jus de citron et le miel (pour bien mélanger le tout).

Ce sont d'excellentes vitamines non seulement pour les cheveux, la peau, mais aussi pour tout le corps, pour augmenter l'immunité (cela m'aide aussi à améliorer la digestion).

Je conserve un tel pot au réfrigérateur pas plus d'un mois.

Vous devez prendre 1 cuillère à soupe, 2 fois par jour. La période d'admission est de 30 à 45 jours, je prends 30 jours hors saison (septembre, décembre, mars, mai). J'ai aussi remarqué que les infections respiratoires aiguës devenaient moins malades.

Même si vous n'avez pas de problèmes capillaires, ces vitamines sont un excellent assistant (naturel !) Pour que vos cheveux restent toujours forts, sains et beaux !