Perte de cheveux due à une carence en zinc

Nous les filles, pour le bonheur, n'avons pas besoin de grand-chose : une peau impeccable, un corps parfait et bien sûr de beaux cheveux fluides et sains. A la poursuite de la beauté de nos cheveux, nous recherchons des moyens, des médicaments qui devraient nous aider sur ce chemin difficile. Tout d'abord, la beauté et la santé des cheveux doivent être maintenues de l'intérieur vers l'extérieur.

Problèmes perte de cheveux sont souvent provoqués par des raisons graves qui nécessitent une visite obligatoire chez le médecin. Même si la cause de la perte de cheveux est le manque d'un des éléments, vous ne devez pas vous soigner vous-même. Raisons de perte de cheveux il y en a beaucoup, la carence en fer est la cause la plus fréquente de perte de cheveux chez les femmes dans le monde, suivie par un manque de zinc dans le corps.

Le zinc participe à la croissance et au développement des cellules, il est considéré comme l'un des éléments les plus importants impliqués dans la vie de tout organisme. Le zinc renforce bien le système immunitaire et réduit les effets du stress au niveau cellulaire.

Quel est le lien entre le zinc et la chute des cheveux ? Premièrement, le zinc débarrasse le corps des radicaux libres, de sorte que les substances utiles des aliments sont absorbées en plus grande quantité, ce qui a un effet positif sur l'état des cheveux. Deuxièmement, le zinc aide l'organisme à assimiler les protéines qui, en fait, s'accrochent aux cheveux. Dans le cas d'une carence en zinc, le corps commence à prélever du zinc dans les cheveux pour assimiler toutes les mêmes protéines, à la suite de quoi les cheveux commencent tout simplement à tomber.

Effets du zinc sur la santé et la croissance des cheveux

Le zinc occupe une place importante dans la structure du cheveu, c'est le zinc qui favorise l'absorption des protéines - principal matériau de construction du cheveu. Le manque de zinc dans le corps peut directement conduire à la chute des cheveux, et si le corps en manque, il sera immédiatement perceptible dans les cheveux :

• cheveux clairsemés rapidement;
• cheveux qui semblent fragiles et cassants;
• commencer à tomber intensément;
• la croissance des cheveux ralentit;
• le cuir chevelu devient vite gras ;
• tendance aux pellicules;
• l'apparence des cheveux se détériore.

En raison du manque de zinc, l'excrétion peut être à la fois uniforme et former des plaques d'alopécie sur certaines zones du cuir chevelu.

Récemment, des scientifiques menant une étude ont découvert qu'un manque de zinc dans le corps contribuait au développement de la dépression, ils sont arrivés à la conclusion que c'est le zinc qui protège notre corps des états opprimés et déséquilibrés.

Une bonne alimentation nutritive peut aider à prévenir une carence en zinc. Les principales sources de zinc provenant des aliments sont la viande et le poisson. Et aussi riche en zinc : graines de citrouille et de tournesol non grillées, son, grains de blé germé, pain complet, champignons, noix diverses (surtout noix, arachides), œufs, autres produits d'origine animale, fruits de mer.

Le sucre et le sel interfèrent avec l'absorption du zinc par l'organisme.

Si le manque de zinc ne peut pas être évité par la nourriture, des préparations de zinc ou des complexes minéraux et des vitamines sont prescrits.

Les préparations de zinc sont prescrites pour la pelade diffuse (chute des cheveux), ce qui est indiqué dans les indications des préparations.

Signes courants de carence en zinc dans le corps :

• fatigue accrue;
• mauvaise vue la nuit;
• perte d'appétit;
• problèmes de peau;
• détérioration de l'odorat;
• une mauvaise cicatrisation;
• prédisposition à la grippe et au rhume.

En résumé, on peut dire que l'état de nos cheveux dépend en grande partie du fer et du zinc dans le corps. Cependant, l'excès de zinc est tout aussi nocif pour le corps qu'un manque de zinc.